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Hammam

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Un moment de détente dans un réel bain de vapeur en quête de beauté et pureté du corps et de l'esprit...
Le hammam est très recommandé après une activité musculaire. Il procure une relaxation intense qui va
détendre les muscles, soulager (voir éviter) les courbatures et douleurs ligamentaires. Le bénéfice en
termes de récupération le rend recommendable à l'entraînement des sportifs de haut niveau.
Par la relaxation qu'il procure, le hammam induit une torpeur bénéfique au sommeil.

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